W miejscu pracy, gdzie wiele godzin spędzamy przy komputerze, prawidłowe oświetlenie to jeden z głównych czynników poprawiających koncentrację i samopoczucie. Dlatego w trosce o nasze zdrowie i efektywność pracy powinniśmy nieco czasu poświęcić na odpowiednią aranżację oświetlenia.
Zaproponowane rozwiązanie sprawdza się zarówno w biurze, jak i w domu.
Światło dobrze zaaranżowane
W miejscu pracy powinniśmy mieć dostęp zarówno do światła dziennego, jak i sztucznego. Promienie słoneczne są bowiem najbardziej przyjazne dla naszego wzroku i naturalnie pobudzają nas do pracy. Po południu i wieczorem należy korzystać z odpowiedniego światła sztucznego. Oświetlenie takie powinno składać się z oświetlenia głównego oraz miejscowego, skoncentrowanego. Pozwoli to najlepiej dopasować je do naszych aktualnych potrzeb. Dobrze zaplanowane oświetlenie korzystnie wpłynie również na nasz wzrok. Unikniemy zmęczenia, wynikającego z konieczności ciągłej adaptacji wzroku do różnego poziomu jasności w oświetlonych i ciemnych rejonach pomieszczenia.
Zdrowe oświetlenie
Często zdarza się, że miejsce naszej pracy oświetlone jest świetlówkami liniowymi. To bardzo dobre rozwiązanie – świetlówki są energooszczędne i dzięki nim pomieszczenie można oświetlić efektywnie i równomiernie. Pamiętajmy jednak, że muszą to być świetlówki dobrej jakości. W najnowszych normach europejskich dotyczących oświetlenia (EN 12464-1) zaleca się, by w miejscach, w których ludzie przebywają przez dłuższy czas stosowano świetlówki o wskaźniku oddawania barw (Ra) przekraczającym 80. Obecnie w biurach wciąż spotyka się często świetlówki starego typu, o niskim wskaźniku Ra. Takie światło powoduje, że oświetlone przedmioty i osoby mają "niezdrowy", blady wygląd, co męczy wzrok i niekorzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Z myślą o oświetleniu przestrzeni biurowych stworzono świetlówki liniowe, które wytwarzają światło o Ra wynoszącym 85. W takim świetle otoczenie wydaje się świeże i żywe, co wyraźnie przekłada się na nasz lepszy nastrój. Takie świetlówki liniowe występują również w wersjach o różnych „temperaturach barwowych". W zależności od wystroju wnętrza i naszych preferencji, możemy poprosić o zamontowanie w biurze świetlówek wytwarzających „cieplejsze" lub „chłodniejsze" światło. W pomieszczeniach, w których dostęp do światła dziennego jest ograniczony, szczególnie korzystne jest zastosowanie świetlówek o chłodniejszej, zbliżonej do światła dziennego temperaturze barwowej. Świetlówki te pomogą nam zachować dobrą formę przez cały dzień. Jeżeli pokój, w którym pracujemy, oświetlamy „tradycyjnymi" żarówkami pamiętajmy, by używać żarówek wewnętrznie krzemowanych, które dają łagodne, nieoślepiające światło. Należy również zaznaczyć, że widoczny w tradycyjnych (również "mlecznych") żarówkach żarnik powoduje nieprzyjemne oślepienie, co w znacznym stopniu zmniejsza wydajność pracy i źle wpływa na samopoczucie.
Jakie światło na biurko?
W miejscu pracy potrzebujemy również źródła skoncentrowanego światła, które zmniejszy zmęczenie oczu, a szczególnie przyda się przy wykonywaniu precyzyjnych czynności. Konieczna jest więc lampka na biurko, która skieruje silne światło w określone miejsce. Warto wybrać lekką, ruchomą lampkę z długim ramieniem, którą można dowolnie ustawić. Lampka powinna być ustawiona z boku osoby pracującej tak, by światło odbite od monitora lub powierzchni biurka nie raziło w oczy. Zaleca się, by stała po takiej stronie, by ręka piszącego nie rzucała cienia na dokumenty. Szczególnie dobrze w tej roli sprawdzają się niewielkie i funkcjonalne lampki halogenowe. Żarówki halogenowe , przeznaczone do takich lampek, wytwarzają światło o atrakcyjnej barwie i świecą nawet pięć razy dłużej niż zwykłe żarówki.
Estetyczne miejsce pracy
Jeśli nasze biuro jest również miejscem reprezentacyjnym (np. przyjmujemy w nim klientów), warto pomyśleć o dodatkowym, typowo dekoracyjnym oświetleniu. Ciekawe akcenty świetlne, takie jak oświetlenie boczne czy oświetlenie wnęk, pomogą stworzyć odpowiedni nastrój we wnętrzu. Korzystne jest podświetlenie elementów dekoracyjnych, takich jak rośliny czy obrazy wiszące na ścianach. W tym przypadku często stosuje się oświetlenie wykorzystujące nowoczesne, „brylantowe" światło żarówek halogenowych. Nowością na rynku są lampki wytwarzające światło dzięki diodom elektroluminescencyjnym. Można nimi zastąpić zarówno zwykłe żarówki, jak i żarówki halogenowe na napięcie 230 V. Zastosowane w nich diody są wyjątkowo trwałe i w przeciwieństwie do żarówek halogenowych nie emitują wysokiej temperatury.
inez123
Racja, lampki na biurko to podstawowa rzecz! Dużą bazę ofert znaleźć można na: http://www.kreocen.pl/szukaj/szukaj/Lam ... ml?s=lampy . Od wyboru, do koloru!
Enerbau
Szczególnie jeżeli ma jeszcze to biurko ogrzać
PieceMans
Pytanie jest moim zdaniem zbyt ogólne,chyba każdy z nas oświetli biurko wg własnego gustu tak jak będzie mu wygodnie. W ostateczności liczy się to aby nie było zbyt ciemno oraz moc światła byla odpowiednia. Proponuję zwykła lampkę typowo biurową.
tetate
Moim zdaniem warto jest zainwestować w nową technologię czyli oświetlenie ledowe - w tym sklepie możecie przejrzeć bardzo wiele ciekawych lampek na biurko tak więc na pewno znajdziecie coś dla siebie
Sam zamawiałem tam dla siebie jakiś czas temu lampkę na biurko i osobiście jestem bardzo zadowolony
Energooszczędna, nie męczy oczu i bardzo wygodnie się przy niej pracuje.
http://www.poled.eu/userdata/gfx/29f3ac6ef63e6298fdd45c0856634d17.jpg
ypsilon
ja mam takie biurko: http://meblemoll.pl/ i oświetlenie standardowe dokupiłem.
Enerbau
Po pierwsze, to dział o ogrzewaniu a nie o oświetlaniu. Po drugie reklamujesz różne strony, raz jako kobieta, a raz jako mężczyzna . Zdecyduj się .
Nie po to izolujemy, by robić centralne.
Greengaz
ypsilon to jednak jesteś na forum, tylko czytasz wybiórczo.
Zapraszam do odpowiedzi http://www.forumbudowlane.pl/vt/38476/15/kosztu-ogrzewania-gazem-prosba
Kociol_net
Moim zdaniem w zupełności wystarczy zwykła lampka na biurko,która da odpowiednie źródło światła a po drugie nie jest droga. W sklepach internetowych można spotkać ich szeroki wybór.
Alicja Łuczniewska
Ja dla mojego dziecka kupiłam lampkę LEDową Philipsa. Ma chodne, białe światło, nie razi w oczy. W dodatku ma ulubione motywy Disneya - czyli Auta. Dzieciaki uwielbiają takie rzeczy.
Greengaz
Ciekawe rozwiązanie. Pierwszy raz się spotkałem. Pasuje do każdego wnętrza.
No i ta osłona źródła światła pewnie zapobiega przypadkowemu oparzeniu.
Podziwiam przenikliwość wykazaną w wyborze.
Co inni forumowicze by wybrali, gdyby ciebie nie było?
Spednet
Zwykła lampka z żarówką energooszczędną na biurko spokojnie wystarczy aby oświetlenie miejsca pracy było odpowiednie. Tylko kwestia dobrania mocy samej żarówki LED i nic więcej.
www.energomania.pl
Nad biurko idealnym rozwiązaniem jest użycie panelu LED - 45W generuje 3600lm i zastąpi 200W żarówkę. Ponadto mamy w ofercie 3 barwy światła: 3000K, 4500K i 6000K. Wszytko na http://www.energomania.pl/pol_m_OPRAWY- ... D-156.html
darkowgosc
Dla dzieci są kupione http://sklep.italiadesign.pl/lampy-biurkowe-c-7.html lampi z regulacją wysokości o mocy 60 V, dzięki temu mają zapewnione oświetlenie zarówno naturalne jak i sztuczne.
Piotr81
Najlepsze będą lamki ledowe. Oryginalny design sprawia, że będą znakomicie komponowały się z wystrojem nowoczesnych biur, recepcji, mieszkań, a także bibliotek i czytelni, a ledowe źródła zapewnią odpowiednie oświetlenie przy niskim zużyciu energii i długiej żywotności.